Al onze training worden in ontspannen sfeer gegeven. Iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen. Technieken worden afgewisseld met intensieve drills en scenario’s.

Je wordt hier niet getraind tot straatvechter. De training is bedoel om je zo goed mogelijk voor te bereiden op een eventuele aanval.

Er wordt gewerkt volgens de onderstaande principes:
Ontwijk het gevecht
Voorkom verwondingen
Gebruik je natuurlijke reflexen
Val de kwestbare punten aan
Maak gebruik van alledaagse voorwerpen

Zelfverdediging is meer dan alleen een paar technieken leren. Doormiddel van de juiste tactieken kun je een gevecht voorkomen. Indien dit niet lukt dien je over de juiste mindset te beschikken om het gevecht te overleven. Dit klinkt heftig maar dat kan het ook zijn. De impact is enorm. Met de juiste mindset kun je deze druk beter aan voorkom je de kans dat je wordt overrompeld.